揭秘运动燃脂的真相！伊宁曼辅助燃脂提升减肥效果
科学减脂必须是一个循序渐进的过程，而运动燃脂无疑是一个理想的方法。由于运动燃脂更健康、安全且可持之以恒，因此备受减肥人士的欢迎。选择不同的运动燃脂方式，用户能够获得的减肥效果会有差异。目前，50种常见的运动项目每小时消耗的卡路里各有不同，比如拳击，每小时消耗800卡路里；中快速公路跑，每小时消耗700卡路里；自由泳或蝶泳，每小时消耗680卡路里；健身房锻炼，举重和有氧运动，每小时消耗590卡路里。除了运动方式的不同会影响瘦身效果之外，有的人认为，是否空腹运动也会对燃脂效果有影响。目前，大多数用户都更偏向“空腹运动会有利于燃脂”这个观点，认为运动前最好不要进食，才能获得更好的脂肪消耗效果，真的是这样吗？
为了验证空腹运动是否能够获得更好的燃脂效果这个观点，《国际运动营养学会杂志》上发表的一项研究将二十位女性分成两组，一组是空腹运动，另外一组是非空腹运动。经过4周的锻炼，两组成员在体重、腰围、脂肪量、肌肉量等指标上均有明显改善，都瘦了下来，而不管在运动前有没有进食，她们之间的燃脂效果差别都不大，说明空腹运动并不会真的帮助人们燃烧更多脂肪。
因此，有减肥需求的朋友，尤其是一部分初次接触运动燃脂，身体机能欠佳的朋友，如果为了燃烧更多脂肪而选择空腹运动，长时间或高强度的运动可能会对他们的身体造成一定的影响，造成低血糖、眩晕等症状的发生。
而在运动燃脂的基础上，减肥者还可以添加其他的辅助方案，比如配合减肥药物的作用，可以提高燃脂效率，获得更好的瘦身效果。推荐可选海正药业旗下的伊宁曼奥利司他片，伊宁曼减轻体重、维持体重及预防反弹的作用甚佳，是减肥者可长期服用的安全、健康的减脂药物，由制药行业百强海正药业生产，品质及效果均值得信赖。日常在运动燃脂的基础上，配合低热量饮食，再以伊宁曼辅助，收获更好的燃脂效果！
