小暑、大暑、处暑谓之“三暑”，如今小暑已过，大暑即将到来，炎热的天气将达到顶峰，处暑过后天气才会开始慢慢转凉，“三暑”节气来临，能不能滋补呢？如果要滋补，可不可以吃海参滋补？今天小编就带大家一起来看看“三暑”节气应当如何滋补。
“三暑”节气到来，当如何滋补养生？
小暑节气过后将迎来炎热的三伏天，气温逐渐上升直到大暑，处暑过后气温开始逐渐转凉，到时候就是秋冬滋补高峰季节。那么小暑和大暑节气应当如何滋补养生呢？小暑和大暑天气都比较炎热，因此，我们在挑选滋补产品的时候需要特别注意，需要选择清热解毒或者是温补产品，具体如何选择呢？
小编从海参资讯网了解到，小暑和大暑容易引起中暑，因此我们在日常生活和工作中需要注意纳凉避暑，在饮食上面少喝冰饮，多补充高蛋白的食物。譬如豆制品、鱼虾、海参等高蛋白食物。海参作为传统滋补产品之一，或许会有朋友问，小暑和大暑天气这么热，到底可不可以吃海参？
夏季滋补，可不可以吃海参
随着人们对滋补的认识越来越高，往年只在乎秋冬滋补的消费者现在对夏季滋补也十分热衷，那么夏季滋补选择什么样的滋补产品好，可不可以吃海参呢？小编来到了广州地区宫品海参直销中心。在这里不少消费者正在选购海参，小编采访了已经选购完海参的王女士。
王女士接受采访时告诉小编：“海参属性温和，高蛋白低脂肪且富含其他营养成分。以前只有在立秋之后，也就是处暑前才会买一些海参来秋冬滋补。后来知道夏季滋补对身体有很大的好处，为了选择合适的滋补产品，没少下功夫，还是觉得海参比较适合夏季滋补，所以后来一直坚持在宫品海参这边买海参滋补养生。”
从王女士的回答可以看出，处暑吃海参滋补肯定是不用怀疑的，小暑和大暑节气也可以食用海参，这也就意味着，“三暑”节气如果您想要找到合适的滋补养生产品，那么海参会是你很好的选择。
