从暴汗服出现到大火，暴汗服到底能不能减肥成为了我们心中的一个疑惑，从采访中，记者采访广州小伙，从减肥困难户，到2个月减肥13斤，成功逆袭全靠暴汗服加持，在更深一步的了解中，小伙向记者透露，曾因负面新闻犹豫是否购买暴汗服，但常年受排汗难的问题困扰，让他决定去尝试暴汗服，最后的结果无疑是令人惊喜的。
暴汗服在用户的体验中得到了好评，得到了人们的认可，但其实暴汗服的积极作用早就得到了中美韩实验的认证。
2017年，ACE（美国运动委员会，国际四大健身私教认证之一）针对暴汗服（美译为桑拿服）研究发布的一份报告里肯定了暴汗服对燃卡的辅助作用。在为期两周的试验中，14名运动员每人进行10到14次的对照训练实验，报告中显示，穿着暴汗服的运动员身体均未出现不良反应；穿着暴汗服运动新陈代谢增加20%，卡路里燃烧提升13%，体重减轻40%。
同时，穿着暴汗服的运动员对比不穿暴汗服的运动员，最大摄氧量、通气阈值均有所提升。运动医学研究普遍认为，最大摄氧量是判定有氧能力最常用且最有效的方法。简单来说，最大摄氧量越高，运动耐力和运动效果越好。
在更早之前的2013年，韩国龙仁大学（以体育为特色的综合型大学，包揽韩国30%的奥运金牌）于《韩国体育协会杂志》中发布关于暴汗服（韩译作功能性热套装）的报告中显示，穿着暴汗服运动减脂率增加33%，卡路里燃烧提升10%，体重减轻42%；同时，在运动量相同的情况下，穿着热套装对最大化的暴汗、抗击运动疲劳以及降低血液胆固醇有积极作用。
此外，上海体育学院（国家体育总局和上海市人民政府共建共管的体育类高等院校）也进行了暴汗服的相关研究。实验中，一组成员穿着暴汗服，另一组成员穿着普通运动服进行对照实验，报告结果验证了暴汗服对于加速新陈代谢、快速燃烧卡路里的科学性。实验结果显示，穿着运动时能量消耗最大增加10.1% ，此外值得注意的是，暴汗服有助于运动后体温调节带来更大的能量消耗，实验中，静息能量消耗最大提升29.5%，而这一结果这也与ACE的那份报告不谋而合。
暴汗服的原理是升高体温，进而增加新陈代谢和能量消耗，辅助达到消耗热量燃烧卡路里的效果。医学常识也表明，体温每升高1摄氏度，基础代谢增加12%～13%。都说明了暴汗服对于燃卡有着不错的作用。
